अप्रैल की शुरुआत में कोविड की दूसरी लहर ने हमारे देश को अपनी चपेट में ले लिया और पूरा देश अभी भी इससे बुरी तरह जूझ रहा है। यह लहर पिछली लहर से कहीं ज़्यादा बड़ी और ख़तरनाक है, शायद...
कोविड हमारे दैनिक जीवन पर कहर बरपा रहा है, इसलिए हमारे शरीर में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाना पहले से कहीं ज़्यादा ज़रूरी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह बीमारी फेफड़ों की क्षमता पर बुरा असर डालती है और हमारे रक्त...
अगर आपने इस ब्लॉग पोस्ट के शीर्षक पर क्लिक किया है, तो आप किसी न किसी स्तर पर इस विषय से ज़रूर जुड़े होंगे। क्या हम सभी अपने जीवन में कम से कम एक बार, या हमारे मामले में, कई...
अगर आपको अभी तक हमारे देश में कोविड-19 की दूसरी लहर के प्रसार से लड़ने के लिए टीकाकरण प्रक्रिया शुरू होने के बारे में पता नहीं है, तो आप शायद किसी मुश्किल में हैं। जैसा कि आप में से ज़्यादातर...
सुबह का समय पूरे दिन के सबसे महत्वपूर्ण समयों में से एक साबित हुआ है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी एक खास सुबह जिस तरह से गुज़रती है, वह पूरे दिन की दिशा तय करती है। उदाहरण के लिए, अगर...
आजकल स्वस्थ और समग्र जीवन जीने की अवधारणा ने ज़ोर पकड़ा है और यह सही भी है। जीवन के सिर्फ़ एक पहलू पर ध्यान केंद्रित न करके, बल्कि जीवन के सभी क्षेत्रों में समान रूप से विकास पर ज़ोर देना,...
स्टीम इनहेलेशन या स्टीम थेरेपी, जैसा कि इसे आमतौर पर स्टीम थेरेपी के नाम से भी जाना जाता है, लंबे समय से प्रचलित है। इसका इस्तेमाल ऐतिहासिक रूप से कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने या उन्हें कम...
पल्स ऑक्सीमीटर हाल ही में यह अस्पतालों और घरों में रक्त में ऑक्सीजन के स्तर की जाँच के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल होने के कारण प्रमुखता में आया है। इसने कम ऑक्सीजन स्तर वाले कई लोगों को समय पर चिकित्सा...
इन दिनों एक नया अस्वास्थ्यकर चलन कई लोगों को अपनी गिरफ़्त में ले रहा है और वह है तनाव में खाना, या जैसा कि इसे अक्सर भावनात्मक खाना भी कहा जाता है। इस चलन का मूल आधार मानव मनोविज्ञान पर...
