ಪಲ್ಸ್ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವ (SpO2) ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ (BPM) ಬಗ್ಗೆ ತ್ವರಿತ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನೋವುರಹಿತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ ಬಳಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸುಲಭ. ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ COPD...
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನ ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುಡುವ ಶಾಖದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ, ನೀರು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತದ ತಾಪಮಾನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ....
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚರ್ಚೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೆಟಾಪ್ನ್ಯೂಮೋವೈರಸ್ (HMPV) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಜ್ವರ ಅಥವಾ RSV (ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಸಿನ್ಸಿಟಿಯಲ್ ವೈರಸ್) ನಂತಹ ವೈರಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, HMPV ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ರೋಗಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು...
ಪ್ರಿಯ ಯುವಕರೇ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಲ್ಲ; ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ಜನವರಿ 12 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯುವ ದಿನವು ಯುವಕರ ಅಪರಿಮಿತ ಶಕ್ತಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇಂದಿನ ಚಲನೆ, ಅಲುಗಾಡಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಾರರು. ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗೋಣ - ಕನಸುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು, ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಜಗ್ಲಿಂಗ್...
ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರೀತಿ, ನಗು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ವರ್ಷ, ಭೋಗವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ! ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವಾಗ ಅಪರಾಧ ರಹಿತ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಆಚರಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡೋಣ! ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಹಬ್ಬದ ಋತುವಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ...
ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್‌ಗಳಂತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಆಸ್ತಮಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಲೋಚಿತ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು? ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ...
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರಬಹುದಾದ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸೋಣ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಸಮಯ : ಹಿಂದಿನ...
ಪರಿಚಯ: ಸಮಗ್ರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 29 ರಂದು, ನಾವು ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - 150 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ದಿನ - ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಾಚೀನ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಮಗೆ ಅದ್ಭುತ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಡಾ. ಓಡಿನ್ ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸಂಸಾರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಈ...
"ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಚಲಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಂತಹ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ...
