घर पर रखने के लिए कुछ उपयोगी स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद

दुनिया भर में फैली कोविड महामारी ने हम सभी को अपने जीवन में स्वास्थ्य सेवा के अत्यधिक महत्व से भली-भांति परिचित करा दिया है। इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि इस घटना के आने और अचानक से हमारी आँखों के सामने आने से पहले हमें इसकी मौजूदगी का एहसास नहीं था, बल्कि यह हमेशा हमारे मन के किसी कोने में, हमारे दिमाग के किसी कोने में बंद रहता था, और जब कोई चिकित्सीय आपात स्थिति आती थी, तो ही यह खुल पाता था, जिसका सामना या तो हमारे परिवार के किसी सदस्य को करना पड़ता था या हमें। इतना सब कहने और करने के बाद, हमारे लिए यह ज़रूरी है कि हम अपने आस-पास उपलब्ध स्वास्थ्य सेवाओं और उन उपकरणों के बारे में जागरूक रहें जिन्हें हमें लंबे समय तक स्वस्थ और संतुष्ट जीवन जीने के लिए अपने पास रखना चाहिए।

जीवन में हमारे स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए यह स्वाभाविक है कि हमें कुछ सामान्य डिजिटल गैजेट्स की मदद लेनी चाहिए जो हमारे जीवन को आसान और पूर्ण बनाने में मदद करते हैं। इसलिए, इस लेख में, हम कुछ ऐसे स्वास्थ्य उपकरणों की सूची तैयार कर रहे हैं जिनके बारे में हमारा व्यक्तिगत मानना है कि किसी भी प्रकार की चिकित्सा आपात स्थिति में हर घर में ये उपकरण होने चाहिए। इन डिजिटल उपकरणों के बारे में पूरी जानकारी के लिए इस लेख को पढ़ते रहें।

- डिजिटल रक्तचाप मॉनिटर:
इसमें निवेश करना एक बहुत अच्छा विचार है डिजिटल रक्तचाप मॉनिटर क्योंकि यह आपके घर में रहने वाले हर व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकता है, भले ही उन्हें हृदय संबंधी कोई विशेष बीमारी न हो। यह भी सलाह दी जाती है कि आप अपने घर में एक परिश्रावक अगर आपके घर में कोई उच्च रक्तचाप या हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित है, या उसके परिवार में हृदय रोगों का इतिहास रहा है, तो यह उपकरण आपके काम आ सकता है। हम जिस दौर में जी रहे हैं, उसमें हमारी रोज़मर्रा की जीवनशैली और खानपान हमें हृदय रोगों के प्रति बेहद संवेदनशील बनाता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप ऐसे ब्लड प्रेशर मॉनिटर अपने साथ रखें जो किसी भी गंभीर बीमारी के शुरुआती लक्षणों पर नज़र रख सकें और उसे शुरू में ही रोकने में मदद कर सकें। इसके लिए नियमित रूप से अपने परिवार के सभी सदस्यों का रक्तचाप जाँचने की आदत डालना भी एक अच्छा अभ्यास माना जाता है।

- हवा वाला गद्दा:
एक हवा वाला गद्दा यह एक ऐसा गद्दा है जो आपके बिस्तर पर आसानी से फिट हो जाता है और इसमें एक अंतर्निहित तकनीक है जो बिस्तर के घावों को रोकने में मदद करती है। यह उस स्थिति में काम में आने के लिए बहुत उपयोगी है जब आपके परिवार में बुजुर्ग लोग हों, जो ज़्यादा घूम-फिर नहीं पाते। इन एयर गद्दों की मदद से, आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि अगर आप बिस्तर पर पड़े मरीजों की देखभाल कर रहे हैं तो आपका बिस्तर खराब न हो। और इन एयर गद्दों की सबसे अच्छी बात यह है कि इनमें से ज़्यादातर में एक एयर पंप लगा होता है, जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में हवा भरने के लिए कम मेहनत करनी पड़ती है।

- पल्स ऑक्सीमीटर:
पल्स ऑक्सीमीटर ये उपकरण आपके लिए बहुत उपयोगी हैं, खासकर ऐसे समय में जब आपके शरीर में ऑक्सीजन के स्तर पर लगातार और सूक्ष्म निगरानी रखना बेहद ज़रूरी है। आपके शरीर में ऑक्सीजन के स्तर में कमी कई खतरनाक बीमारियों की शुरुआत का संकेत हो सकती है और इसकी सूचना तुरंत अपने सामान्य चिकित्सक को देनी चाहिए। हालाँकि पल्स ऑक्सीमेट्री का इस्तेमाल मानव शरीर पर नज़र रखने के लिए लंबे समय से किया जाता रहा है, लेकिन कोरोनावायरस महामारी के व्यापक प्रसार के कारण यह ज़्यादा लोकप्रिय हो गया है। इनका इस्तेमाल करना बहुत आसान है, इसलिए कोई भी ठोस कारण नहीं है कि आप इन्हें अपने घर पर न रखें और नियमित रूप से अपने परिवार और अपने ऑक्सीजन के स्तर की जाँच करते रहें।

- मापने वाले भार:
किसी अच्छे उत्पाद में निवेश करना एक अच्छा विचार है। वजन नापने का पैमाना अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के सफ़र पर नज़र रखने के लिए। या अगर आप अपने शरीर में वसा के स्तर का पता लगाने पर ज़्यादा ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप किसी उत्पाद में निवेश करें। बॉडी फैट एनालाइजर । इन दोनों में अंतर यह है कि बॉडी फैट एनालाइजर आपको केवल आपका वजन नहीं बताता, बल्कि यह वास्तव में आपके शरीर में वसा के स्तर को समझने में मदद करता है, जिसे स्वस्थ शरीर के लिए कम करना ज़रूरी है, और साथ ही अन्य ज़रूरी जानकारी भी देता है। डॉ. ओडिन में हम आपको केवल वजन कम करने के लिए प्रोत्साहित करने में विश्वास नहीं रखते, बल्कि हम कहते हैं कि आपको एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए ताकि आप लंबे समय तक कम से कम बीमारियों से जूझते हुए एक बेहतर और संपूर्ण जीवन जी सकें।

इस लेख के माध्यम से, हम यह कतई नहीं कह रहे हैं कि एक अच्छी ज़िंदगी जीने के लिए आपको इन उपकरणों की ज़रूरत है, बल्कि यह हमारी ओर से एक सुझाव मात्र है ताकि आप अपने स्वास्थ्य और शारीरिक तंदुरुस्ती से जुड़ी किसी भी असहज स्थिति को कम से कम कर सकें। हालाँकि हमारा यह भी मानना है कि ये उपकरण एहतियाती तौर पर आपको यह बताने के लिए हैं कि आपके शरीर में कोई गड़बड़ी है या नहीं ताकि आपका डॉक्टर समय पर उसका इलाज कर सके, लेकिन सही खानपान और नियमित व्यायाम का कोई विकल्प नहीं है।

इसलिए हमारा सुझाव है कि आप इस बात से अवगत रहें कि आप क्या खा रहे हैं और उसमें क्या-क्या सामग्री है, ताकि यदि आपके भोजन में किसी पोषक तत्व की कमी हो, तो आप समय पर आहार संबंधी उपायों की मदद से उसे पूरा कर सकें। अनुपूरकों ताकि आगे चलकर आपको गंभीर बीमारियों का सामना न करना पड़े। जीवन में अच्छे स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी अनमोल नहीं है, इसलिए हम सभी को अपने बीच अच्छे स्वास्थ्य को विकसित करने के लिए सचेत प्रयास करना चाहिए ताकि हम सभी एक बेहतर जीवन जी सकें। आखिरकार, अच्छा स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि हम उसका कितना ध्यान रखते हैं।