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How To Take Care Of Your Hair And Skin During Winters

Comment prendre soin de vos cheveux et de votre peau pendant l'hiver

L'hiver est à nos portes et avec lui, l'air froid nous fait sortir tous nos pulls et vestes. Si la probabilité de tomber malade à cause de cet air froid est immense, ce sont nos cheveux et notre peau qui souffrent le plus de l'air hivernal. L'air frais et sec a tendance à les priver de l'humidité dont ils ont besoin, les laissant ternes et sans éclat. C'est la plainte la plus courante qui rend la saison hivernale difficile à traverser pour presque tout le monde, qu'il s'agisse de jeunes ou de personnes âgées, d'hommes ou de femmes.

C'est pourquoi nous avons pensé qu'il serait judicieux de partager avec vous quelques conseils pour protéger vos cheveux et votre peau pendant cette période hivernale difficile. Nous avons rassemblé quelques conseils et astuces qui ont fait leurs preuves sans que vous ayez à faire grand-chose ou à consacrer plus de temps à votre routine. Si vous ne prenez pas soin de vos cheveux et de votre peau correctement et en temps opportun, vous risquez de développer des rides prématurées ou des cheveux fragiles qui se cassent facilement. Si vous souhaitez protéger vos cheveux de ce sort, lisez l'article complet et assurez-vous de suivre tous ces conseils.

- Masquez-le :
Vous n’êtes peut-être pas un adepte habituel des masques, mais une bonne façon de protéger vos cheveux et votre peau par ce temps est d’essayer des masques. C’est à vous de décider si vous souhaitez utiliser des masques synthétiques, si facilement disponibles sur le marché de nos jours, ou en fabriquer des entièrement biologiques à la maison en utilisant des ingrédients trouvés dans la cuisine. Il y a de fortes chances que ces deux alternatives aident à restaurer l’hydratation perdue de vos cheveux ainsi que de votre peau. En plus de les hydrater, ils contribuent également à leur apporter des nutriments et des soins qui peuvent les rendre beaucoup plus sains et plus beaux.

- Nourrissez-les de l'intérieur :
Le simple recours à des produits externes comme des masques pour traiter vos problèmes de cheveux et de peau peut ne pas être aussi efficace que le traitement interne. La meilleure façon de nourrir vos cheveux et votre peau sans fournir beaucoup d'efforts physiques est de consommer certaines multivitamines qui peuvent être aussi efficaces compléments alimentaires pour votre corps . Les capsules Sangsara Skin, Neem et Curcuma en sont un bon exemple. Elles contiennent tous les ingrédients dont votre peau et vos cheveux vont adorer. Si votre corps est bien nourri de l'intérieur, les risques de souffrir de problèmes de peau et de cheveux sont considérablement réduits.

- Buvez de l'eau tiède :
Il est bien connu que boire de l'eau a de nombreux bienfaits pour la santé. Mais saviez-vous que boire beaucoup d'eau au quotidien est également associé à une meilleure santé des cheveux et de la peau ? Bien que nous ayons tendance à boire beaucoup d'eau pendant la saison estivale en raison de la chaleur excessive et de la transpiration qui nous font ressentir plus souvent la soif, l'hiver ne nous oblige généralement pas à le faire. Mais cela ne signifie pas que nous devons renoncer complètement à l'hydratation pendant les mois d'hiver. Boire de l'eau chaude fréquemment tout au long de la journée permettra d'avoir des cheveux et une peau mieux nourris et vous n'aurez pas à lutter contre les problèmes de sécheresse.

- Ne pas se baigner avec de l'eau chaude :
L’une des plus grosses erreurs que nous commettons pendant les mois d’hiver est de prendre un bain à l’eau chaude. Bien que prendre une douche chaude lors des froides matinées d’hiver puisse sembler être une façon extrêmement agréable de commencer la journée, cette habitude peut nuire à vos cheveux et à votre peau en les rendant rêches et secs. En même temps, nous ne vous demandons pas de prendre un bain à l’eau froide au plus fort de la saison, car cela pourrait vous faire attraper un rhume. Au lieu de suivre l’un ou l’autre de ces extrêmes, une bonne idée serait de prendre un bain à l’eau tiède. Cela aidera à protéger votre peau tout en luttant contre le rhume.

- N'utilisez pas de radiateurs :
Utiliser des radiateurs ou un chauffage central dans votre maison pendant la saison hivernale peut sembler tentant pour se protéger du froid. Mais ces appareils absorbent l'humidité de l'air, laissant votre peau et vos cheveux beaucoup plus secs qu'avant. En privant votre peau de son humidité, vous risquez de la rendre irritée et tiraillée. Afin de protéger vos cheveux et votre peau tout en restant bien au chaud chez vous, utilisez plutôt un chauffe-lit électrique ou une bouillotte. Ils fourniront à votre corps la chaleur dont il a besoin sans compromettre la santé de votre peau ou de vos cheveux.

- Ne négligez pas votre crème solaire :
La plupart des gens n’envisagent d’appliquer de la crème solaire que pendant les mois chauds de l’été. Mais ce qu’ils ne savent pas, c’est qu’il est tout aussi important d’utiliser de la crème solaire pendant les mois d’hiver. Les rayons ultraviolets nocifs émis par le soleil peuvent endommager considérablement notre peau. Il est donc important de ne pas sauter cette étape, quelle que soit la saison. Certains dermatologues pensent que vous devez également appliquer de la crème solaire à l’intérieur de votre maison, car certains rayons nocifs peuvent s’infiltrer par les fenêtres et les portes et endommager votre peau. Si vous ne le faites pas déjà, ajoutez cette étape importante à votre routine quotidienne de soins de la peau.

- Ne sortez pas avec les cheveux humides :
Sortir de chez soi avec la peau et les cheveux humides peut être très mauvais pour eux. En effet, lorsque la peau et les cheveux sont humides, ils retiennent tous deux les polluants présents dans l'air. Ceux-ci peuvent ensuite sécher dans vos cheveux et provoquer de nombreux problèmes courants tels que des pointes fourchues, des cassures faciles et une perte de brillance. De même, il est préférable de sécher votre peau et de l'hydrater avant de sortir de chez vous pour commencer la journée.

Il peut être difficile de maintenir la bonne santé de vos cheveux et de votre peau pendant les mois d'hiver, mais ce n'est certainement pas un exploit impossible à accomplir. Si vous suivez toutes les étapes que nous avons mentionnées dans cet article, vous serez sûr de protéger votre peau et vos cheveux de tout dommage inutile.

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