ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನ ಮೊದಲ ಮಳೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುಡುವ ಶಾಖದಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಮಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ, ನೀರು ನಿಲ್ಲುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತದ ತಾಪಮಾನವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ....
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರುಪದ್ರವವೆಂದು ತೋರಬಹುದಾದ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸೋಣ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಸಮಯ : ಹಿಂದಿನ...
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳವರೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಚೈತನ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಡಾ. ಓಡಿನ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಪ್ರೈವೇಟ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಮಗ್ರ ಚರ್ಮದ...
